- パーソナル
杉中 仁
SUGINAKA Jin
日々、自己研鑽に励む代表兼専属トレーナー。
長年ボディメイクに励んできた経験と幅広い知識で
健康な美しいカラダへと導くお手伝いをさせて頂きます。
| スポーツ歴 | 剣道、キックボクシング |
| 休日の過ごし方 | キッチンカー食べ歩き、庭で七輪 |
| 好きな食べ物 | 甘いもの全般 |
- パーソナル
長谷 唯斗
HASE Yuito
| スポーツ歴 | 高校3年間 格闘技 |
| 休日の過ごし方 | ご飯食べて、寝てトレーニング |
| 好きな食べ物 | ジャンクフード |
僕自身トレーニングを始め、ただ身体が変わっただけでなく、自分に自信を持てるようになりました。
より良い未来の為に無理なトレーニングや極端な食事指導ではなく、体を動かすことの楽しさや健康的な食事をする事の大切さをお伝えさせていただきます。
一人ひとりと真摯に向き合いパートナーとして全力でサポートさせていただきます。
- ピラティス
杉中 カレン
SUGINAKA Karen
| スポーツ歴 | 学生の頃は吹奏楽部でした |
| 休日の過ごし方 | ネイル、ドッグランへ行く |
| 好きな食べ物 | 干し芋、辛いもの |
運動が苦手で肩こりや偏頭痛にも悩んでいた私ですが、ピラティスを始めて悩んでいた不調が軽減され身体が軽くなっていくのを実感しました。
同じようなお悩みをお持ちの方やダイエット目的等お一人お一人に寄り添いながら、毎日がさらに素敵なものになるようにお手伝いさせていただきます。
SCHEDULE セッション・スケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 〜 | 長谷 | 長谷 | 長谷 | 杉中 | 杉中 | 杉中 | 長谷 |
| 8:00 〜 | 長谷 | 長谷 | 長谷 | 杉中 | 杉中 | 杉中 | 長谷 |
| 9:00 〜 | 長谷 | 長谷 | 長谷 | 杉中 | 杉中 | 杉中 | 長谷 |
| 10:00 〜 | 長谷 | 長谷 | 長谷 | 杉中 | 杉中 | 杉中 | 長谷 |
| 11:00 〜 | 長谷 | カレン | カレン | カレン | カレン | 杉中 | 長谷 |
| 12:00 〜 | 長谷 | カレン | カレン | カレン | カレン | カレン | 長谷 |
| 13:00 〜 | 長谷 | カレン | カレン | カレン | カレン | カレン | 長谷 |
| 14:00 〜 | 長谷 | カレン | カレン | カレン | カレン | カレン | 長谷 |
| 15:00 〜 | 杉中 | カレン | カレン | カレン | カレン | カレン | 長谷 |
| 16:00 〜 | 杉中 | カレン | カレン | カレン | カレン | カレン | 長谷 |
| 17:00 〜 | 杉中 | 杉中 | 長谷 | 杉中 | 杉中 | 長谷 | 長谷 |
| 18:00 〜 | 杉中 | 杉中 | 長谷 | 杉中 | 杉中 | 長谷 | 長谷 |
| 19:00 〜 | 杉中 | 杉中 | 長谷 | 杉中 | 杉中 | 長谷 | 長谷 |
| 20:00 〜 | 杉中 | 杉中 | 長谷 | 杉中 | 杉中 | 長谷 | 長谷 |
| 21:00 〜 | 杉中 | 杉中 | 長谷 | 杉中 | 杉中 | 長谷 | 長谷 |
| 22:00 〜 | 杉中 | 杉中 | 長谷 | 杉中 | 杉中 | 長谷 | 長谷 |
パーソナルボディメイクジムのIMUAは、完全個室のマンツーマンで行うパーソナルトレーニングジムです。多くの人が通うジムとは違い、あなただけのプログラムを組みトレ―ニングいたします。しっかりと栄養バランスのとれた食事と適度な運動で、ダイエットやボディメイクへの期待はもちろん、生活習慣の改善にも繋がります。
1ヶ月で何キロ痩せたい！！というような短期間でのダイエットは結婚式や写真撮影、旅行など目的がある場合は対応させていただきますが、特に期限付きの目標が無い場合は、健康を1番に考えたリバウンドの無い根本からの身体づくりを目指したいと考えております。無理せず楽しいボディメイクを一緒にしましょう♪